머리를 감을 때 적절한 온도는 얼마입니까?

샴푸에 가장 적합한 물 온도는 약 40℃입니다. 물이 너무 뜨거우면 모발이 손상되고 탈모 위험이 높아집니다. 물이 너무 차가우면 혈행이 나빠지기 쉽기 때문에 너무 차갑지도, 너무 뜨겁지도 않은 물로 머리를 감는 것이 가장 좋습니다. 

사람들이 가장 좋은 물 온도로 머리를 감는 이유는 따뜻한 물이 피부의 모세혈관과 표피혈관을 확장시켜 땀구멍을 열어주고 신진대사를 촉진시켜 찬물보다 따뜻한 물이 더 쉽게 오염물질, 특히 두피에 붙은 먼지를 제거할 수 있기 때문입니다. , 제거하기가 더 쉽습니다. 추운 겨울에 찬물로 머리를 감으면 감기, 두통, 심지어 혈류가 좋지 않아 고혈압 환자의 경우 혈압이 높아질 수 있습니다. 더운 여름에도 머리 부분의 온도차가 커서 발열, 감기 등의 질병이 발생하게 됩니다. 여름에는 찬물로 머리를 감지만 자신도 모르게 두통을 겪는 분들이 많습니다. 머리와 뇌에 있는 동맥과 혈관은 매우 약하기 때문이다. 더운 계절에 운동을 하고 나면 머리에 땀이 나고 혈관이 확장되는 경우가 많다. 이때 찬물로 세안할 경우 두개내 혈관 기능 이상, 현기증, 구토 등을 유발할 수 있고, 심지어 두개내 출혈까지 일으킬 수 있으므로 많은 운동을 한 후에는 반드시 따뜻한 물로 씻어야 합니다. 심혈관, 뇌혈관 질환이 있는 노년층은 더욱 주의가 필요합니다! 찬물로 머리를 감으면 피지가 잘 녹지 않아 두피의 더러움이 잘 씻겨나가지 않게 됩니다. 찬물 샴푸는 두피 혈관의 급격한 수축을 유발해 모발을 건조하게 하고 빠지게 하며 조기 노화를 유발할 수도 있다. 물의 온도가 너무 높은 물로 머리를 감는 것은 매우 편안하지만, 물의 온도가 너무 높으면 두피에 필요한 지질막층이 얇아지게 됩니다. 동시에, 열로 인해 모발의 부드러움을 잃고 모근이 매우 부서지기 쉬우며 심각한 탈모를 유발할 수도 있습니다. 간단히 말해서, 너무 차갑고 너무 높은 물로 머리를 감을 수는 없습니다. 40도 정도의 물로 머리를 감는 것이 좋습니다!