추울수록 머리카락이 빠지고

실제로 겨울에 머리카락이 많이 떨어지는 느낌은 반드시 대머리를 나타내는 것은 아닙니다.  겨울 날씨가 춥기 때문에 피부가 건조해지고 두피 오일 분비도 줄어들어 머리 환경이 건조해지고 비듬이 늘어나기 시작하며 특히 탈모가 쉽게 발생합니다.

눈에 띄는 탈모나 성장, 헤어라인의 물러남, 맨두피의 탈모 등이 없다면 특별히 걱정할 필요는 없습니다.

생활 속 안티오프를 예방하고 일부 제품을 사용하는 것 외에도 좋은 생활 습관을 기르기 위해:

충분한 수면을 취하세요

충분한 수면(7~8시간)을 취하고 늦게까지 깨어있지 마십시오.

좋은 기분을 유지하세요

일과 공부 후에는 제대로 휴식을 취하고 즐거운 시간을 보내야 합니다.

균형 잡힌 식단을 섭취하세요

무리한 다이어트를 하지 말고 단백질을 충분히 섭취하세요. 채식주의자는 견과류와 콩류로 식단을 보충해야 합니다. 그리고 비타민A를 너무 많이 섭취하지 마세요.

모두가 건강해지길 바랍니다!