머리를 더 아름답게 만드는 방법을 가르쳐주세요

몸에 좋은 영양가 있는 음식은 머리카락을 더욱 튼튼하고 건강하게 만들어 줍니다.
연어와 견과류를 올려보세요! 단백질과 오메가-3 지방은 건강한 두피를 만드는 데 도움이 됩니다.
녹색 잎채소, 콩, 당근도 머리카락에 좋습니다.
빨리 살을 빼려고 하는 유행 다이어트를 조심하세요. 그들은 신체의 중요한 영양소를 고갈시켜 부서지기 쉬운 머리카락이나 탈모를 일으킬 수 있습니다.

2. 광택을 보호하기 위해 따뜻한 물을 사용하십시오.

뜨거운 물은 천연 컨디셔너로 사용된 보호 오일을 제거하고 모발의 자연스러운 윤기가 사라집니다. 하지만 이것이 건조한 머리카락을 피하기 위해 찬물로 헹구어야 한다는 의미는 아닙니다.
대신 따뜻한 물로 머리를 감는다. 머리를 감을 때 두피를 마사지하여 두피를 관리하세요.

3. 단백질 말단 복구

머리 스타일링을 위해 가열 도구를 자주 사용하거나 머리 염색, 탈색, 파마를 자주 하면 머리카락의 보호막이 손상되어 머리카락 끝이 갈라질 수 있습니다.
다행스럽게도 손상을 복구하는 데 도움이 되는 헤어 케어 제품이 있습니다.
단백질 함유 컨디셔너를 찾으십시오. 그들은 뿌리 깊숙이 들어가서 끝 부분을 수리합니다. 이 수리는 다음 샴푸를 사용할 때까지만 지속되므로 정기적으로 사용해야 합니다.

4."리바운드 볼륨"을 획득

머리카락의 풍성함은 유전자와 스타일링 기술에 따라 달라집니다.
자연적으로 빨간 머리는 더 두꺼운 반면, 금발 머리는 가장 가늘지만 가장 풍부합니다. 다행히 색상에 관계없이 두껍게 만들 수 있습니다. 방치형 컨디셔너나 무스를 사용한 후 뿌리 부분을 먼저 건조시킵니다.
머리를 날릴 때 아래에서 위로 불어 굵기를 늘려주세요.
머리카락이 매우 가늘다면 약한 불로 머리를 날려보세요.

5. 비듬 치료에 오일을 사용하지 마세요.

6. 고출력 헤어드라이어를 사용하지 마세요.

스타일링 과정에서 귀중한 시간을 절약하려면 강력한 헤어드라이어를 사용하는 것이 좋습니다.
그러나 컨슈머 리포트(Consumer Reports)는 헤어드라이어를 비교한 결과 모두 같은 시간에 머리를 말리는 것으로 나타났습니다.
그러나 일부 소음은 다른 소음보다 훨씬 큽니다. 연구팀은 더 비싼 헤어드라이어가 가장 조용하고, 가장 시끄러운 헤어드라이어가 잔디 깎는 기계만큼 시끄럽다는 사실을 발견했습니다.

7.머리 빗질을 줄여 탈모를 줄인다

하루에 머리를 100번 빗는다는 속설을 믿지 마세요. 머리를 너무 많이 빗으면 머리카락이 빠질 것입니다.
일부 탈모는 정상적인 현상입니다. 대부분의 사람들은 하루에 50~100개의 머리카락이 빠집니다. 이들은 성장을 멈추고 휴식 단계에 들어갔습니다.
과도한 탈모를 방지하려면 둥근 머리 빗을 사용하십시오. 머리를 적시기 위해 빗을 사용하지 마십시오.

8.엉킨 머리카락을 조심하세요

포니테일과 머리띠는 개인 스타일을 표현하는 좋은 방법입니다.
하지만 너무 꽉 조이면 머리카락이 부러지고 뿌리가 손상될 수 있으며, 머리카락을 시계방향으로 단단히 묶고 심지어 머리카락이 빠질 수도 있습니다.
매일 밤 머리를 자유롭게 해주세요! 몇 달간 지속되는 땋은 머리 스타일을 위해서는 두피에 살짝 풀어주세요.
머리카락이 많이 뽑히시면 3개월 이후에 휴식을 취해주세요.

9. 브랜드가 지갑을 청소하도록 놔두지 마세요

특별한 제품에 더 많은 돈을 지출하면 실제로 무엇을 얻을 수 있습니까?
컨슈머 리포트(Consumer Reports)는 1,700개의 포니테일 샘플을 테스트한 결과 값비싼 샴푸가 값싼 샴푸보다 나을 것이 없다는 사실을 발견했습니다.
무엇을 사야 할까요? 지성 모발, 매우 가는 모발, 염색 모발 등 모발 유형에 맞는 샴푸와 컨디셔너를 선택하세요.